Sırt ve Bel Ağrıları İçin Bitkisel Yağlar

Sırt ve Bel Ağrıları İçin Bitkisel Yağlar

Sırt ve Bel ağrıları hemen herkeste zaman zaman görülen problemlerden. Çoğunlukla gelip geçse de zaman zaman dayanılmaz bir hal alabilirler. Ağrı kesici ilaçları sevmiyor ya da ilaç almaktan kaçınıyorsanız size güzel bir alternatif yol sunuyoruz. Her derde deva uçucu yağlar ve bazı sabit yağlar sırt ve bel ağrılarında da yardımınıza koşuyor. Geçmişten günümüze şifalı yağların faydaları keşfedilmeye devam ediliyor. İşte Sırt ve Bel ağrılarınıza çare olacak yağlar.

Adaçayı yağı:

Adaçayının yapraklarından elde edilen bu yağ sırt ve bel ağrılarını gidermede size yardımcı olabilir.

Adaçayı yağı güçlü ağrı kesici etki gösterir. Kemik ağrılarına iyi gelir.

Vücuttaki dolaşımı hızlandırır. Kan dolaşımı desteklendiğinde ağrılarınızın daha kolay hafiflemesini sağlar.

Ayrıca adaçayı yağı kişide mutluluk hormonu salgılanmasını sağlar. Ağrılarınızı giderirken sitresinizi de hafifletir ve gerginliğinizi alır.

1 Kaşık adaçayı yağı ile 3 kaşık susam yağını karıştırarak bel bölgesindeki ağrıları gidermek için masaj yapabilirsiniz.

Bir bardak su içine birkaç damla adaçayı yağı damlatarak bu suyla sırtınızı ovabilirsiniz. 

Kekik yağı:

Kekik yağı vücudun birçok noktasında ağrılar için kullanabileceğiniz bir yağ. Sırt ağrısı için de etkili.

Kas ağrılarını gidermesiyle bilinir.

Masa başı çalışan ve bel ağrısı şikayeti de olan kişiler için önerilir.

Kan dolaşımını hızlandırır.

Ayrıca romatizma ve kireçlenme nedeniyle ortaya çıkan ağrılara da iyi gelir.

Kekik yağını zeytinyağıyla karıştırarak ağrıyan bölgelere masaj yapabilirsiniz.

Nane yağı:

Hem kas gevşetici hem ağrı kesici özellikte olan nane yağını sırt ağrısı çektiğiniz dönemlerde kullanabilirsiniz.

Baş ağrısı ve eklem ağrılarını gidermekte etkilidir.

Analjejik olmasıyla birlikte antienflamatuardır.

Doğal yağarla karıştırılarak kullanabilirsiniz. Bademyağı, susam yağı, zeytinyağı veya Hindistan cevizi yağı bu karışım için uygundur.

Zencefil yağı:

Gerilmiş kasları rahatlatıcı etkisi olan zencefil yağı sırt ve bel ağrılarınızı rahatlatır.

Spazmları önler.

Badem veya jojoba yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile karıştırarak sırt ve bel ağrılarınız için kullanabilirsiniz. Rahatlatıcı masaj için buhur yağı ile karıştırabilirsiniz.

lavanta yağıLavanta yağı:

Lavanta uçucu yağını genel olarak hoş kokusunun sağladığı rahatlatıcı etkisiyle biliriz.

Bunun yanında analjezik ve antienflamatuardır.

Sırt ağrılarınızı gidermek için kullanabilirsiniz.

Lavanta yağını kayısı çekirdeği yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile karıştırarak kullanın.

Papatya yağı:

Papatya yağı stres ve kaygı gidermede çok etkili olarak bilinir.

Aynı zamanda analjeziktir.

Zihni sakinleştirir ve iltihabı azaltır.

Papatya yağı da taşıyıcı yağlarla seyreltilerek ağrıyan bölgelere uygulanabilir.

Kantaron yağı:

Kantaron yağının faydaları keşfedilmeye devam ediyor.

Sırt ağrınız, romatizma, siyatik gibi kas ağrılarında, eklem ağrılarında yardımınıza koşacak bir yağ.

Ağrıyan bölgeye kantaron yağıyla masaj yapabilirsiniz.

 

🔗Kantaron Yağının Faydaları - Kantaron Yağı Nasıl Kullanılır?

 

uçucu yağ

Sırt ağrısı ve bel ağrısı önemli hastalıkların belirtisi olabilir. Doktora gitmeyi ihmal etmeyiniz.

Özellikle uçucu yağlar konsantre yağlardır ve cilde direk uygulamalarda tahriş, iltihaplanma gibi istenmeyen sorunlara yol açabilir. Bu yüzden taşıyıcı yağlarla karıştırılır. Kullanmadan önce bir uzmana danışmalı ve mutlaka cildinizin ufak bir bölümünde test etmelisiniz.

Özellikle hamileler ve çocuklarda kullanımı için uzman görüşü şart olmakla birlikte bu yağların bebeklerden özellikle uzak tutulması önerilir.